Điểm G: Cách tìm và kích thích an toàn

Nhiều người nghe về "Điểm G" nhưng không rõ thực chất là gì và làm sao để kích thích đúng cách. Điểm G thường được mô tả là vùng nhạy cảm ở thành trước âm đạo, cách lỗ âm đạo vài centimet. Không phải ai cũng có cảm giác giống nhau: với người này nó rõ rệt, với người kia chỉ nhẹ nhàng. Điều quan trọng là biết cách tiếp cận nhẹ nhàng, an toàn và tôn trọng cảm nhận của người kia.

Làm sao để tìm Điểm G an toàn

Bắt đầu bằng giao tiếp: hỏi người kia cảm thấy thoải mái không, họ thích mạnh hay nhẹ. Rửa tay sạch, cắt móng, dùng gel bôi trơn gốc nước để giảm ma sát. Người nằm ngửa, đầu gối co lên sẽ giúp lộ vùng thành trước âm đạo. Nhẹ nhàng đưa ngón tay vào khoảng 2–4 cm, úp lòng bàn tay hướng về bụng. Di chuyển theo nhịp cong, thử ấn nhẹ rồi duy trì nhịp. Nếu phản ứng tích cực (thở sâu, thư giãn, tiếng rên, thay đổi cơ mặt), có thể tăng áp lực chậm rãi. Nếu có khó chịu hoặc đau, dừng ngay và hỏi xem nên điều chỉnh thế nào.

Kỹ thuật và mẹo thực tế

Không cần dùng lực mạnh ngay từ đầu. Thử nhiều nhịp: lắc nhẹ, ấn giữ vài giây rồi thả, hoặc chuyển sang chuyển động lên xuống chậm. Kết hợp kích thích bên ngoài (môi lớn/môi bé, trực tiếp hoặc bằng massage) có thể giúp tăng cảm giác. Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa tuỳ theo cảm giác và kích thước tay. Một số người thích nhịp đều đều, số khác thích thay đổi tốc độ. Luôn lắng nghe phản hồi — mắt, lời nói, nhịp thở cho biết nhiều điều.

Nếu bạn muốn kết hợp vào massage gợi cảm, bắt đầu bằng xoa nhẹ toàn thân để người được massage thư giãn. Khi cơ thể đã mềm, chuyển dần xuống vùng hông, đùi trong rồi mới tiếp cận vùng nhạy cảm. Giữ không gian riêng tư, ánh sáng dịu và không gian sạch sẽ giúp cả hai thoải mái hơn.

Những lưu ý an toàn: tránh nếu có vết thương, nhiễm trùng hoặc chảy máu. Dùng bao cao su cho các đồ chơi hoặc khi đổi đối tác. Nếu cảm thấy đau kéo dài, chảy máu bất thường hoặc thay đổi mùi khí hư, nên đến cơ sở y tế kiểm tra. Tôn trọng giới hạn cảm xúc — ép buộc hoặc phủ nhận cảm xúc người khác là sai và gây tổn thương.

Cuối cùng, thực hành và kiên nhẫn quan trọng hơn kỹ thuật hoàn hảo. Mỗi người khác nhau, nên thử nghiệm nhẹ nhàng, giao tiếp rõ ràng và chuyển hướng khi cần. Khi làm đúng, việc hiểu và chăm sóc Điểm G có thể tăng gần gũi, thư giãn và nâng cao sức khỏe tình dục cho cả hai.